Beşibiryerde Çayını Oluşturan Bitkiler.
Beşibiryerde çayımı 2 hafta içip bir hafta ara verdim.Bol su içiyorum.Bir saat yürüyüş yapıyorum.Hareket yapmaya çalışıyorum.Faydasını görünce sizlerle paylaşmak istedim.Porsiyonlarınızı azaltığınızda,hamur işlerini başkaları ile paylaştığınızda,ara öğünlere dikkat edildiğinde zayıflamak mümkün oluyor.Sporu ve yürüyüşüde unutmayalım.Paylaşımlarınızı bekliyorum Sağlıklı,mutlu kalınız.
Beşibiryerde Çayı
Malzemeler
1 tatlı kaşığı funda yaprağı
1 tatlı kaşığı mate yaprağı
2 tatlı kaşığı yeşilçay
1 tatlı kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı biberiye
Bitkilerin karışımı 1 lt. taze kaynamış suda 5-10 dk. demlendikten sonra günde en fazla 4 bardak aralıklarla tüketilebilir.Tatlandırıcı kullanılmaması tavsiye ediliyor. Limon ile tatlandırılabilir. Deneyimlerinizi paylaşalım.
Beşibiryerde Çayını Oluşturan Bitkilerin Faydaları:
Mate yaprağı: Tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılan mate çayı, yağ emilimini engelleyerek vücuttan su atımını kolaylaştırıyor. Her yaşta insanın rahatça kullanabileceği bitki, iştahı kapatarak zayıflamaya yardımcı oluyor.
Yeşil çay: Son yıllarda kullanımı bir hayli artan yeşil çay, vücutta biriken toksinleri atarak sindirimi kolaylaştırıyor.
Funda yaprağı: İyi bir böbrek çalıştırıcı ve idrar sökücü olan yaprak, bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı oluyor.
Biberiye: Yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bu bitki, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı sağlıyor.
Kekik: Halk arasında yaygın olarak kullanılan kekik, sindirimi kolaylaştırarak vücuttaki fazla suyu atarak kilo vermenizi sağlıyor.
